山竹和香蕉可以同时吃吗(菠萝蜜可以和山竹一起吃吗)

山竹是“水果皇后”，和榴莲是“夫妻果”，但是3种人要少吃

大家好，欢迎大家关注本文章，秋风送爽，又到了一年当中最美丽的季节秋天，到处都是瓜果飘香，树叶泛黄摇摇欲坠，一片迷人的景色，其实秋天的时候水果是非常丰富的，记得小时候一到了秋天妈妈就会买很多苹果还有梨，小时候不像现在想吃什么就能吃到什么，那时候的秋冬季节主要的水果就是香蕉、苹果还有梨。

但是现在不一样了，中国的经济发展飞快，越来越多的热带水果出现在了大众的视线中，榴莲、芒果、山竹、菠萝蜜、人们对水果的选择也多了起来，如果价格能接受的话，大部分人还是选择热带水果，因为口感确实是很好，而且从小吃到大的苹果香蕉，换一换口味感觉还是很新鲜的。那么今天要给大家分享的这种水果就是一个有名的热带水果，它就是山竹。

山竹的营养价值很高，素有"水果皇后"的美称，像大蒜瓣一样的果肉，甜甜的软软的，特别美味，更有中国的朋友开玩笑管山竹叫做"外国大蒜"。山竹的营养非常丰富，含有大量的膳食纤维、维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质，对体弱多病的人具有一定的调养作用。

榴莲也是一种大家熟知的热带水果，榴莲和山竹被称为是"夫妻果"，为什么这么说呢？因为山竹和榴莲虽然都是热带的水果，但是榴莲的食物特性属热，而山竹的食物特性属寒，所以它俩是两种互补的水果，吃山竹吃多了可以适当吃一些榴莲中和一下，所以大家都管这两种水果叫做"夫妻果"。

山竹具有抗疲劳、解烦闷、滋养皮肤的功效，但是山竹虽好有3种人要少吃，很多人都不知道，来看一下有没有你吧！

第一种：糖尿病患者不能食用

山竹中含有的糖分比较高，所以糖尿病患者是不要食用山竹的，会让血糖升高，病情加重。

第二种：女子月经期间不要食用

因为山竹是一种含量的水果，所以月经期间的女子最好是不要食用山竹，会引起痛经的症状，而且还会使身体入侵寒凉。

第三种：便秘的人不要食用

体质虚寒或者是便秘的人不要食用山竹，因为会加重便秘的情况，如果食用也最多不要超过3个，食用之后尽量喝一些红糖姜丝水调和一下。

山竹不仅口感好营养也是非常丰富的，所以收到了很多人的喜爱，但是以上这3种人最好不要食用山竹，大家记住了么？不管是什么美食，食用一定要注意量，美食不可多贪，大家要记住！更多精彩的内容欢迎关注我的账号，如果你有什么更好意见欢迎留言评论！

【文案编辑】目海食王小厨