如何控制家里的网络不给小孩玩(如何控制孩子玩电脑)

为了帮助家长更好地应对孩子沉迷网络的问题，北师大附中近日携手阳光一路培训学校共同举办了一场主题为《掌控手机，点燃动力》的家庭教育讲座。

专家高宝月老师为家长们提供了实用的方法和策略。高老师指出，过度使用电子产品容易演变成网络沉迷，对孩子的成长产生负面影响。她从脑科学的角度解释了网络沉迷的危害，并指出了家长在指导孩子合理使用电子产品时应该注意的问题。

首先，家长要意识到孩子沉迷网络可能是由于现实中的需求得不到满足，而追求虚拟世界中的满足感。此外，家长不够关注孩子的情绪、过分压抑孩子的天性、没有创造一个和谐包容的家庭环境等也可能会导致孩子沉迷网络。针对这些问题，高老师给出了以下几点建议：

家长应该将关注点从“怎样让孩子不玩电子产品”转变为“怎样帮助孩子提高对电子产品的自控能力”。家长需要积极改变态度，用积极的语言和行为来引导孩子。

家长应该寻找问题的“例外”，不要用绝对化的语言来抱怨孩子。同时，家长可以尝试寻找替代的活动来吸引孩子，例如户外活动、体育运动、艺术创作等。

家长可以采取以下三种策略来帮助孩子控制使用电子产品的时间和频率：

替代活动法，即寻找其他有趣的活动来吸引孩子的注意力；

限制时间法，即与孩子约定使用电子产品的时间并严格执行；

场所隔离法，即将电子设备放在远离孩子的地方，避免诱惑。

高老师特别提醒家长要控制好自己的情绪，以温和而坚定的态度面对孩子，同理孩子的感受。她鼓励家长们通过积极的沟通和引导来帮助孩子建立正确的网络使用习惯。

讲座结束后，家长们纷纷表示受益匪浅，对高老师的家庭教育讲座反响热烈。大家表示会积极分享自己的学习心得，并与家人一起实践这些实用的方法和策略，以帮助孩子更好地掌控电子产品使用。