纯甄和安慕希哪个健康(纯甄和安慕希有什么区别)

走到超市奶制品专区，都是一个方块一个方块，一箱一箱琳琅满目的奶制品，其中最常见的两大区块，就是安慕希、纯甄、莫斯利安等常温酸奶和蒙牛、伊利等纯牛奶。

你每次在买的时候，会不会纠结到底是要酸奶or牛奶？稍微意志力不坚强一点，就要停留10分钟？

跟着佰佰一起看看，到底这个时刻，应该选择酸奶还是牛奶，分分钟买定走人。

首先我们来对比一下价格：

从价格表来看，纯牛奶平均价格会偏低一点，可能会更实惠。

下面我们来对比一下配料表：

从配料表看，纯牛奶其实配料更简单，常温酸奶中都会添加食品添加剂，虽然是在国家标准以内，但相对而言可能更推荐纯牛奶。

从营养价值来看，常温酸奶虽然经过处理，里面没有益生活菌，但它还是酸奶本质。酸奶从牛奶发酵而来，含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素等营养成分，是补钙的好选择。特别对于乳糖不耐症，一喝牛奶就拉肚子的人来说，酸奶是很好的补钙替代品。

如果你不会乳糖不耐症，那么纯牛奶是很好的选择。

从口味来说

常温酸奶，浓稠、丝滑、酸甜，吸一口，满口奶香，下午茶的时候喝起来最舒爽。纯牛奶，渴的时候狂喝几口，超级解渴。有些宝宝，还有睡前喝牛奶的习惯。

综上所述，更建议选择配料单纯的纯牛奶，常温酸奶虽然好喝，但不适合长期饮用。