45岁男人失业后的出路(45岁男人失业能干什么)

“我快45岁了，因为公司不景气，我被裁员了。家里有老人和孩子要养，房贷还没还完，我一直没敢跟家里说，怕家人有压力，但是纸肯定包不住火，再这么下去一定会露陷，我以后该怎么办呢？”

这是我昨天看到一位网友的留言，45岁、被裁员、还房贷、养家，光是这几个字隔着屏幕都能感受到压力，何况今年各行业都不景气，大家都战战兢兢的生怕一不小心丢了饭碗，尤其是处在尴尬期的中年人。

中年失业对所有职场人来说都是一场噩梦，身体机能、能力都无法与年轻人相比，加上心理落差，让人很难重新振作。

可在我看来比起失业，更可怕的是失去了重新振作的信心，有句话叫“塞翁失马，焉知非福”，有些事看起来是绝境，但也是转机，中年失业后如何振作，可以参考以下几点建议：

1. 接受现状，正视自身优劣势

就像前面所说，中年失业最让人无法接受的并不是丢工作，而是被踢出局之后的心理落差，想要新的开始，第一步就是接受现状，接受已经失业的事实。

失业已成定局，日子也还要过下去，与其沉湎过去，不如重新振作想想以后的发展，整理自己的优势同时也要看清劣势。

年龄首先是要面对的客观事实，到了这个年纪，无论是身体机能，还是对新事物的接受能力都不能与年轻人相比，至于优势，这些年积累的工作经验和人脉都是以后傍身的优势。

除此之外，还要放低自己的预期。去年小凡公司招聘保安，求职者中不乏曾经的副总、主管，当然我并不是说中年失业只能做保安，而是要看清当下局势，除非你能力超强，或者有牛人推荐，否则想要寻得与从前相当的岗位可就难了。

我们看到，很多中年失业者去跑滴滴、送快递，这也是重返职场的一种选择，也很值得人敬佩。怕就怕心气儿高，一味地拿曾经的辉煌来衡量当下，结果高不成低不就，以后的日子就更难了。

2. 培养自己的兴趣，考虑学习新的技能

看清了优势和劣势，想要重新开始，还需想办法补充不足，加上之前的工作经验，也能跟年轻人搏上一博。

活到老学到老，今天是全民学习的时代，不充实自己，总有一天会被甩下来。当然，这学习也并不是随便拿过来就学，原本就不感兴趣，再加上已经过了最好的学习年纪，哪怕一心向学也很难长久。

因此，想要充实自己，最好的方法就是从兴趣入手，把兴趣练得炉火纯青也是重返职场的一个加分项。

3. 守住腰包，不要盲目创业

提到中年失业，就会有人想到创业，当然，如果资金充足，各个方面时机都成熟，创业也不失为一种好的选择。

但如果原本就不充裕，又有家人需要照料，就不要轻易尝试创业，因为一旦把所有家底全部倾注出去，万一失败就真的很难东山再起。

我曾见过很多人因为职场的不顺选择创业，初期信心满满，几个月后便没了冲劲，发现创业艰难之后便没了心气儿，结果几个月的冲动，要用往后的几年，甚至十几年来填补。

创业不是头脑一热的临时起意，是需要充分的考察和准备的，如果你真想尝试，投资金额也不要超过积蓄的20%，这样哪怕是不成功，也不至落得无法弥补的地步。

4. 失业只是一时，但社保不能断

没了工作，自然也没有公司帮你交社保，如果能无缝衔接到新的工作自然不用担心，但中年失业的你可能也会有大段的空窗期，如果社保也跟着断缴对以后的退休和医疗报销都会有影响。

所以哪怕是暂时找不到工作，也要每个月自己交社保确保社保不断，社保是最后的保障，千万不能因为眼前的不顺，丢了这最后一点保障。

除此之外，还有最重要的一点就是保重身体，身体是奋斗的本钱，也是一切的前提，健康的身体不只是对自己的负责，也是对家人的交代。

健康的身体就像是1，事业、财富等等就是后边的0，如果身体出了问题，没有这个1，后边的0再多也是枉然。人到中年，健康是一切的前提，只要身体还强健，就还有转机，逆境只是一时的，东山再起只是时间问题。