女生有牙结石会不会很尴尬(牙石怎么去掉小妙招)

说实话，虽然我现在已经彻底摆脱了牙结石的困扰，但是之前被人嘲笑时还是给我留下了不小的心理阴影！其实我滋生牙结石的主要原因是我太懒了，吃的东西杂，刷牙时还草草了事，所以牙结石才越来越多。为此我尝试了很多种去石方法，终于是把牙结石给去除了！作为过来人，下面这些我自用的去牙结石的方法大家可以做一参考！

一、刷牙技巧

正确的刷牙技巧也是每个人必备的，不管你有没有牙结石都要掌握哦。这里要给大家说的是“巴氏刷牙法”，牙刷和牙齿接触面保持45°夹角轻轻刷洗牙齿的每个角落，上牙往下刷，下牙往上刷，刷牙过程中注意力度，万不可用力过猛而损害牙齿。

二、使用牙粉

因为牙粉的清洁力比牙膏强，所以这里我建议大家都用牙粉！不知道用什么的可以试试我自用的“宜柒牙粉”，它的粉质细腻的入嘴没有任何的颗粒感，泡沫也比较丰富，轻刷几下就是满嘴的泡沫，而且还不会辣嘴巴，刷牙时也散发着淡淡的薄荷香，对改善口气极有好处。

我当时是早晚坚持使用，用了一周口气就清新了很多，牙齿上的软垢牙渍清理起来还蛮轻松的，用到一个月出头，刷牙时就是一些牙石碎屑掉落，断断续续的掉了大半个月牙结石就已经全部没有了，口臭也随着牙石一起消失了，牙齿和之前相比那白亮的可不是一星半点，这期间我总共用了3瓶牙粉，虽然有点小贵，但和效果比起来完全不算啥。

三、盐水漱口

众所周知，盐水的作用主要是消炎杀菌。我一般会隔几天在刷牙前用淡盐水或者生理盐水漱漱口，因为嘴巴内非常容易积攒细菌，所以要及时杀菌，避免细菌积攒太多而为牙结石形成创造条件。

以上就是我在去除牙结石期间所使用的方法，大家可以取其精华去其糟粕！